ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ GG Research

ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ GG Research,

ಜಿಜಿ ರಿಸರ್ಚ್ ಎನ್ನುವುದು ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಒಸಿಡಿ) ಮತ್ತು ಕೋವಿಡ್ -19 ನ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಆತಂಕದಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ, ಹರಡಬಹುದಾದ ವೈರಸ್, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕೋವಿಡ್ -19, ಇನ್ನೂ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ, ರೂಪಾಂತರಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಲಸಿಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಕರ್ಫ್ಯೂ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು, ನಿಷೇಧಗಳು, ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಜನರ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿವೆ. TUBITAK ನಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿರುವ ಈ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ಜನರು ಕೋವಿಡ್-19 ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಚಿಂತೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಆಧಾರಿತ CBT ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಟರ್ಕಿಶ್ ಭಾಷಾ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.

GG ಸಂಶೋಧನೆ - ಕೋವಿಡ್-19 ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಮೊಬೈಲ್ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞ ಡಾ. ಗೈ ಡೊರೊನ್ ಅವರ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ, GG ಸಂಶೋಧನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. COVID-19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದಂತಹ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸ್ಮಾರ್ಟ್, ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಸಾಧನ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ನೀವು ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ವರ್ತಿಸಲು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಮಾತು ಹೇಗೆ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ದೃಶ್ಯ ಡೈರಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತೆ? ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ CBT ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿನೋದ, ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾಳಜಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವಾಗ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ.

ಶ್ರೇಷ್ಠವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮೂಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಅನುಪಯುಕ್ತ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ. ಬೆಂಬಲ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಶಾಂತವಾಗಿರಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಎರಡನ್ನೂ ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒಸಿಡಿ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತದೆ.

• ನೀವು ಚಿಂತೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೀರಾ?
• ನೀವು ಉತ್ತಮ ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ?.
• ಖಾಲಿಯಾದ ಭಾವನೆಯೇ? ನಿಮಗೆ ಪ್ರೇರಣೆ ಕೊರತೆ ಇದೆಯೇ?
• ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ನೀವು ಬೇಗನೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೀರಾ?
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಕ್ಕಾಗಿ ಓಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಮರೆಯುತ್ತೀರಾ?
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶ್ವಾಸವಿದೆಯೇ?

ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗಾಗಿ ಆಗಿದೆ.

GG Research ವಿವರಣೆಗಳು

• ವೇದಿಕೆ: Android
• ವರ್ಗ: App
• ಭಾಷೆ: ಇಂಗ್ಲಿಷ್
• ಫೈಲ್ ಗಾತ್ರ: 27.00 MB
• ಪರವಾನಗಿ: ಉಚಿತ
• ಡೆವಲಪರ್: Ggtude Ltd
• ಇತ್ತೀಚಿನ ನವೀಕರಣ: 24-02-2023
• ಡೌನ್‌ಲೋಡ್: 1