ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ Height Extension Exercises

ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ Height Extension Exercises,

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಪೋಷಣೆಯ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಬೆಳೆಸಬಹುದು ಮತ್ತು 8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾದ ದೇಹದ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು!

ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ (HGH) ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ! ಈ ವಿಜ್ಞಾನ ಆಧಾರಿತ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮಗೆ ಎತ್ತರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಎತ್ತರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ವಿವಿಧ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ-ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು (ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪ್ರೋಟೀನ್, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು) ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಎತ್ತರ ಹೆಚ್ಚಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರರು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಎತ್ತರ ವಿಸ್ತರಣೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

• ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ವಿಸ್ತರಿಸಿ.
• ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.
• ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಲಹೆಗಳು.
• ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು 8 ವಾರಗಳ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ.

Height Extension Exercises ವಿವರಣೆಗಳು

• ವೇದಿಕೆ: Android
• ವರ್ಗ: App
• ಭಾಷೆ: ಇಂಗ್ಲಿಷ್
• ಫೈಲ್ ಗಾತ್ರ: 9.80 MB
• ಪರವಾನಗಿ: ಉಚಿತ
• ಡೆವಲಪರ್: Leap Fitness Group
• ಇತ್ತೀಚಿನ ನವೀಕರಣ: 26-02-2023
• ಡೌನ್‌ಲೋಡ್: 1