ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ J&J Official 7 Minute Workout

ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ J&J Official 7 Minute Workout,

ಜಾನ್ಸನ್ ಮತ್ತು ಜಾನ್ಸನ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಹ್ಯೂಮನ್ ಪರ್ಫಾರ್ಮೆನ್ಸ್‌ನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದ ನಿರ್ದೇಶಕ ಕ್ರಿಸ್ ಜೋರ್ಡಾನ್ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಒಟ್ಟು 22 ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕನಿಷ್ಠ 7 ನಿಮಿಷಗಳ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಈ ತರಬೇತಿಯು ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, 72 ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಹೊರಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಈ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಸಾವಿರ ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು.

J&J ಅಧಿಕೃತ 7 ನಿಮಿಷಗಳ ತಾಲೀಮು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

• ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.
• 7 ನಿಮಿಷದಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ.
• 22 ವಿಭಿನ್ನ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು 72 ವಿಭಿನ್ನ ಚಲನೆಗಳು.
• ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ನೀವು ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಮತ್ತು ಟ್ವಿಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

J&J Official 7 Minute Workout ವಿವರಣೆಗಳು

• ವೇದಿಕೆ: Android
• ವರ್ಗ: App
• ಭಾಷೆ: ಇಂಗ್ಲಿಷ್
• ಪರವಾನಗಿ: ಉಚಿತ
• ಡೆವಲಪರ್: Johnson & Johnson Health & Wellness Solutions Inc.
• ಇತ್ತೀಚಿನ ನವೀಕರಣ: 26-02-2023
• ಡೌನ್‌ಲೋಡ್: 1