ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ Simple Habit

ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ Simple Habit,

ಸರಳ ಅಭ್ಯಾಸವು Android ಫೋನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಧ್ಯಾನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ.

ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ Simple Habit

ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ವಿಭಾಗದ ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞರ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸಿಂಪಲ್ ಹ್ಯಾಬಿಟ್ ತನ್ನ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಅವರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಗೆ ಬೀಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕೇಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೈನಂದಿನ ಯೋಜನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಈ ಆಲಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಮೂರು ವಿಭಿನ್ನ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಪುಟದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕಠಿಣ ದಿನ, ಒತ್ತಡ, ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮ, ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ನಂತಹ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಕೇಳಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಈ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಮಾನವ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷಣಿಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಿಂದ ನೀವು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಬಹುದು.

Simple Habit ವಿವರಣೆಗಳು

• ವೇದಿಕೆ: Android
• ವರ್ಗ: App
• ಭಾಷೆ: ಇಂಗ್ಲಿಷ್
• ಫೈಲ್ ಗಾತ್ರ: 127.00 MB
• ಪರವಾನಗಿ: ಉಚಿತ
• ಡೆವಲಪರ್: Simple Habit
• ಇತ್ತೀಚಿನ ನವೀಕರಣ: 05-11-2021
• ಡೌನ್‌ಲೋಡ್: 973